Vorab-Tipps: Beachte bei Outdoor-Aktivitäten, dass deine Kleidung warm hält und vor Wind und Regen schützt – das Zwiebelprinzip ist hier der Schlüssel! Gute, warme Schuhe sind ebenfalls ein Muss. Da es durch die Zeitumstellung schneller dunkel wird, achte bei Outdoor-Sportarten wie Radfahren oder Laufen unbedingt auf ausreichende Beleuchtung, damit du gut sichtbar bist.
Insider-Tipp: Bei trockenem Wetter kannst du einige Sportaktivitäten aus diesem Sommer-Edition-Blog weiterhin umsetzten.
Die kühle Jahreszeit bietet viele Möglichkeiten für Low-Budget-Sportarten, sowohl drinnen als auch draußen. Egal ob du dich für ein Indoor-Training in der Boulderhalle, auf dem Eislaufplatz oder im Hallenbad entscheidest oder draußen bei Nordic Walking, Langlauf oder einer Schlosserkundung aktiv bist – es gibt viele kreative und kostengünstige Alternativen zur gewohnten Sommer-Routine. Achte dabei immer auf passende Kleidung und Sicherheit, besonders wenn du im Dunkeln draußen unterwegs bist.